دراسة يابانية للغاضبين: دونوا أفكاركم على ورقة ومزقوها

طوكيو – أ ف ب نصَحَ باحثون يابانيون من يشعر بالغضب ألاّ يصبّ جامَه على زملائه أو أحبائه، بل ينفّس حنقه من خلال كتابة أفكاره الساخطة ثم يقوم برمي الورقة التي دوّنها عليها في سلة المهملات أو في آلة تمزيق الوثائق! وقال المسؤول عن الدراسة التي نشرت هذا الأسبوع في مجلة «ساينتيفيك ريبورتس» البريطانية البروفيسور نوبويوكي كاواي من جامعة ناغويا (وسط اليابان) «كنا نتوقع أن تؤدي طريقتنا إلى تقليل الغضب إلى حد ما». وأضاف كاواي في بيان أن الباحثين فوجئوا أن تقنية إدارة المشاعر هذه أدّت إلى القضاء على الغضب بالكامل تقريباً. وأوضح الباحثون أن هذه الدراسة أظهرت أن فعل الرمي المادي لقطعة من الورق تحتوي على