إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 الخضروات الجذرية ذات اللون البرتقالي المقرمشة ليست حلوة ولذيذة فحسب، بل تحتوي أيضًا على كميات هائلة من الفوائد الغذائية، هذه الخضراوات والتي يعتبر أشهرها الجزر، غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لذلك من الضرورى تضمينها في النظام الغذائي الخاص لكِ ولطفلك، ويرصد موقع “Only my healt” 5 فوائد صحية لتناول…
يعد الكاجو من المكسرات اللذيذة الذي يحبه الكبار والصغار، حيث يتميز بمذاقه اللذيذ، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية للجسم، لذا يفضل إضافته في وصفاتك المختلفة؛ لإضافة مذاق مختلف وفائدة أكبر، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد الكاجو. فوائد الكاجو يحسن صحة العظام والفم محتوى الفسفور في الكاجو يجعله ضروريًا للنمو الصحي لأسنانك وعظامك…
ينصح الأطباء بتناول السمسم لأنه من أفضل البذور الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المميزة والمهمة لجسم الإنسان، بالإضافة إلى مذاقه المميز، الذي يجعل منه طعامًا رائعًا. فوائد السمسم للصحة ووفقًا لما ذكره موقع تايمز أوف إنديا، يكشف الأطباء أبرز الفولئد الصحية لفوائد السمسم. ١- مليئ بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والدهون الصحية والألياف والفيتامينات مثل فيتامين…
تحظى الزيوت النباتية الطبيعية بتقدير كبير بشكل خاص في مستحضرات التجميل، إذا تحدثنا عن العناية بالوجه، فإن زيت الأرجان يعتبر المعيار في هذا المجال، زيت الأرجان غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض المتعددة غير المشبعة المهمة لصحة وجمال البشرة وتعتبر هذه المادة علاجًا عالميًا للحفاظ على بشرة الوجه شابة وصحية. مميزات زيت الأرجان المواد الأولية…
أعلن مانشستر سيتي بطل الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم الجمعة تعاقده مع لاعب الوسط البرتغالي ماتيوس نونيز من وولفرهامبتون واندرارز لمدة خمس سنوات. المصدر
