الكربوهيدرات مصدرًا رئيسيًا للطاقة للجسم البشري، ومع ذلك، ينبغي تناولها بحذر لتجنب الإفراط، حيث إن الاستهلاك المفرط قد يرتبط بأمراض نمط الحياة والزيادة في الوزن، كما أوضح تقرير منشور على “تايمز أوف انديا”. ومن هنا، يوجد مجموعة من الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لتقليل كمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي. تأثير الكربوهيدرات على الجسم يُعتبر الانتقال إلى…
توجد العديد من الإجراءات والطرق التي يتم اتباعها من المواطنين وسائقى السيارات بشتى أنواعها للعمل على منع وقوع الحوادث، والحد من نزيف الدماء على الأسفلت، ومنها : -يجب التأكد من وضع العجلات الأمامية قبل التحرك. -يجب إجراء الفحص الأولى للسيارة قبل التحرك بها لضمان عدم حدوث عطل أو التسبب فى حادث أثناء القيادة. …
وضعت العديد من الوصايا لتجنب وقوع الحوادث خلال رحلات المواطنين، على الطرق خاصة أثناء سفرهم بالمحاور الرابطة بين المحافظات، وشملت قائمة الوصايا ما يلى: – الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات. – التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث. – عدم التسابق…
وضع قانون المرور الحالى طبقا للمادة (57) من القانون قواعد السير فى تقطاعات ودورانات الطرق لمنع وقوع الحوادث، حيث يكون المرور غير منظم بواسطة رجل المرور أو بواسطة إشارات أو علامات السير، وتكون الأولوية فى المرور كالآتى: – للمركبات القادمة من طريق رئيسى يتقاطع بطريق فرعى. – للمركبات القادمة من اليمين أيا…
وضعت الإدارة العامة للمرور مجموعة من العادات الخاطئة يقوم بها سائقو السيارات أثناء القيادة، بسبب التخطى الخاطئ على الطرق، تؤدى إلى وقوع الحوادث ويجب تجنبها اثناء قيادة المركبات، ووضعت مجموعة من الحالات لا يجوز فيها التخطى ومنها: -إذا كان مدى الرؤية غير كافى يمنع التخطى. -إذا كانت السيارة تسير بسرعات عالية تجنب عملية…
وضعت الإدارة العامة للمرور مجموعة من العادات الخاطئة يقوم بها سائقو السيارات أثناء القيادة، بسبب التخطى الخاطئ على الطرق، تؤدى إلى وقوع الحوادث ويجب تجنبها اثناء قيادة المركبات، ووضعت مجموعة من الحالات لا يجوز فيها التخطى ومنها: -إذا كان مدى الرؤية غير كافى يمنع التخطى. -إذا كانت السيارة تسير…
قررت وزارة النقل الإيطالية وقف إرسال صور كاميرات السرعة بسبب «مخاوف الخصوصية»، بعد أن وردت تقارير حول صور رادارات السرعة، التي أدت إلى مشاكل أسرية وتفكك عدد من الزيجات…
تراقب الإدارة العامة لمرور القاهرة ، حركة السيارات بواسطة كاميرات مراقبة منتشرة بمحيط إغلاق شارع يوسف عباس بمدينة نصر منعا لزحام السيارات وسط تواجد الخدمات المرورية لمتابعة حركة المركبات لحين الانتهاء من الأعمال خلال المدة المحددة لها. وعينت الخدمات المرورية اللازمة لمواجهة أية كثافات مرورية متوقعة وتسيير حركة المرور وذلك تزامناً…
توقعت هيئة الأرصاد الجوية، ظهور الشبورة الكثيفة خلال الأيام المقبلة ما يؤدى إلى إعاقة الرؤية في عدد من الطرق السريعة. وهناك طريقة تلجأ لها الإدارة العامة للمرور، لتفادي الحوادث المرورية وهى تفويج السيارات، حيث يستخدمها رجال المرور ببعض المحاور التى تظهر بها شبورة كثيفة، عن طريق تجميع عدد من السيارات، مع خفض السرعة، وتسبقهم…
تراقب الإدارة العامة لمرور القاهرة تحويلات مرورية لاستكمال أعمال مشروع امتداد محور حسب الله الكفراوى “محور 3 يوليو” كوبرى سيارات أعلى محور الأوتوستراد وتستغرق 5 أيام بواسطة كاميرات مراقبة منتشرة بمحيط تلك الأعمال، منعا لزحام السيارات، وسط انتشار الخدمات المرورية لمتابعة حركة السيارات. وقامت الإدارة العامة لمرور القاهرة بتعيين الخدمات المرورية اللازمة لمواجهة أى…
