احذروا

يحتوي الدجاج على السيلينيوم والمعادن الأساسية التي تُساهم في الأداء الأيضي فهو جيد للغدة الدرقية والتمثيل الغذائي، إضافةً إلى أنه يحتوي فيتامين ب6 الذي يُحافظ على الأوعية الدموية صحية ومستويات طاقة مرتفعة وعلى التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية مما سوف يساعدك في الحفاظ على وزن صحي.   رغم فوائد لحم الدجاح الجمة إلا أن هناك…

يكثر في رمضان تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل أكبر، خاصة لمن اعتادوا على القهوة أو مشروبات الطاقة وغيرها طوال العام، ولكن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي لما يُسمى بحالة التسمم بالكافيين. ورغم ندرة هذه الحالة، إلا أنّ ثمة احتمال دائم للتسمّم بالكافيين إذا كان الشخص يستلهكه على نحو غير مسؤول، إذ يحدث التسمم…

إعداد: محمد عز الدين حذر باحثون أمريكيون في جامعة جنوب كاليفورنيا، من أن تناول شرائح الليمون التي توضع على كؤوس العصير كزينة، قبل التعرض للشمس، يسبب «التهاب الجلد الضيائي» أو حساسية الضوء، إذا كانت البشرة من النوع الحساس لبعض الفواكه أو الخضروات، وفي هذه الحالة يجب على هذه المجموعة من الأشخاص ارتداء ملابس واقية من…

فى خطاب الرئيس عبدالفتاح السيسى خلال الاحتفال بيوم الشهيد، كان من ضمن رسائله المهمة التحذير من انهيار مؤسسات الدولة، وقال الرئيس حرفياً «لا تعطوا ظهوركم للدولة» خلال توجيه حديثه للمصريين.

يكرر الأطباء باستمرار أن نسبة السكر في النظام الغذائي يجب أن تكون محدودة. لذلك يحاول البعض استخدام بدائل السكر التي تبدو لهم أقل ضررا. ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن الناس تسعى إلى اتباع نظام غذائي صحي قدر الإمكان. لذلك تستبدل السكر العادي ببدائله لاعتقادها أنه أقل ضررا للصحة. ولكن في الواقع الأمر ليس كذلك.ووفقا…

على غرار عبارة «لا صوت يعلو فوق صوت المعركة» يلحظ المتابع للمواقف الغربية، أمريكية أو أوروبية، هذه الأيام أنها تعزف على نغمة أنه لا حل للصراع العربى الإسرائيلى سوى «حل الدولتين». الطرح يمتد من أكبر رأس فى النظام الأمريكى وهو بايدن، مرورًا بوزير الخارجية بلينكن، وليس انتهاء بجوزيب بوريل ممثل الاتحاد الأوروبى للسياسة الخارجية، وفى…