عادات يومية تؤدي إلى هشاشة العظام.. احذر منها

لا ترتبط هشاشة العظام بالعمر، بل بالعادات اليومية التي قد تفعلها بانتظام دون أن تدرك مدى تأثيرها السلبي على عظامك ومفاصلك. التدخين يؤدي التدخين إلى تسرب النيكوتين من الكالسيوم إلى العظام، وإضعاف مرونة الأربطة، إلى جانب زيادة إنتاج هرمون الكورتيزول المسؤول عن شعورك بالتوتر. كما يتداخل هرمون الكورتيزول مع إنتاج جسدك لهرمون الكالسيتونين، المسؤول عن…

Read More
Back To Top