يُعتبر الذكاء العاطفي من الجوانب الحيوية التي تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الحياة الشخصية والمهنية. يتعلق الأمر بالقدرة على فهم وإدارة المشاعر الشخصية والتفاعل بفعالية مع الآخرين. إذ يمثل الذكاء العاطفي أساسًا لبناء علاقات قوية وتحقيق النجاح في الحياة. في هذا المقال، سنستعرض أهمية الذكاء العاطفي وكيف يؤثر في تحسين الحياة الشخصية والمهنية. تعريف الذكاء…
إعداد: مصطفى الزعبيفي بعض الأحيان تعتريك الرغبة الشديدة في تناول الطعام عندما تكون في أضعف نقطة عاطفية، وتلجأ إلى الطعام للراحة من ذلك الضعف بوعي أو بغير وعي لمواجهة مشكلة صعبة أو الشعور بالتوتر أو حتى الشعور بالملل.ويؤدي الأكل العاطفي إلى فشل جهود إنقاص الوزن، أو المحافظة عليه خاصة الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والحلوة…
حب الذات… نرجسية أم سخافة أم رأفة؟ يقول عالم نفسٍ سويسري ومؤسس علم النفس التحليلي كارل يونغ: «أنْ تحب ما أنت عليه؛ الشيء الذي هو نفسك، هو تماماً كما لو كنت تحتضن حديداً متوهجاً». ويؤكد خبراء علم النفس أن حب الذات ليس التصرف بأنانية، بل هناك خيط رفيع بين الأشكال الصحية والمناسبة لحب الذات، والأشكال…
طالب الأرجنتيني ماوريسيو بوكيتينو، مدرّب تشيلسي الإنجليزي، لاعب وسطه مويسيس كايسيدو بتصفية ذهنه، في محاولته لإعادة الإكوادوري «العاطفي» إلى السكة الصحيحة. وبحسب وكالة الصحافة الفرنسية، أنفق فريق غرب لندن صفقة قياسية في بريطانيا بلغت 146 مليون دولار، لجلب كايسيدو من برايتون في أغسطس (آب) الماضي. لكن الرحلات المكوكية للاعب البالغ 22 عاماً، لخوض مباريات منتخب…
د. مايا الهواريالذكاء العاطفي علم موجود معلوم، لكن المرء لا يعلم أصلاً أن هذا هو الذكاء العاطفي، ذلك أن أساس نجاح العلاقات الإنسانية، خاصة العلاقات الزوجية هي الثلاثية، حوار حب واحتواء، أن يحترم الإنسان مفاهيم الآخر ويحتويه ويسمع له ويعطف عليه، فمهارة التعاطف لا تعني الحزن على الآخر، إنما استيعابه بكل ما لديه من إيجابيات…
يمكن أن يكون الشخص ذكياً أو مثقفاً، لكن إذا أراد أن يكون حكيماً فيجب عليه النمو عاطفياً. إذ إن المشاعر قد تكون أشياء خادعة، ما يمكن أن يكون السبب في التقاط عادات سيئة بسهولة، تعيق تطور ونمو الشخص عاطفياً على المدى الطويل، وفق موقع Hack Spirit. ويمكن أن تكون السلوكيات التالية آليات تأقلم، لكن الشخص…
