إذا كنتي تتبعين نظام صحي لخسارة الوزن، عليكي استبدال الأرز العادي بـ الأرز البني، فهو يحتوي على العديد من الفوائد بالإضافة لنسبة النشويات الأقل من العادي، فيما يلي نقدم لك أهميته وطريقة تحضيره. فوائد الأرز البني يساعد على إنقاص الوزن قد يساعدكِ تناول الأرز البني بدلًا من الأرز الأبيض، والخبز الأبيض، والمكرونة البيضاء على…
أعلنت وزارة الداخلية عن إمكانية الحصول على قيد عائلي ورقي لأول مرة عن طريق التوجه إلى مصلحة السجل المدني وتقديم طلب للحصول عليه في فترة نحو 15 يومًا. خطوات الحصول على قيد عائلي ورقي – الذهاب إلى مصلحة السجل المدني التابع لها. – تقديم طلب الحصول على قيد عائلي ورقي للمرة الأولى. – دفع قيمة…
الجينجر شوت: فوائد وطريقة تحضيره يُعتبر الجينجر شوت من المشروبات الطبيعية التي اكتسبت شهرة واسعة بفضل فوائدها الصحية العديدة. فهو ليس فقط مشروبًا منعشًا بل يحتوي أيضًا على مكونات طبيعية تُعزز الصحة وتعزز مناعة الجسم. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية الجينجر شوت وفوائده المذهلة وطريقة تحضيره. أهمية الجينجر شوت: يُعتبر الجينجر شوت مصدرًا…
أعلنت وزارة الداخلية عن إمكانية الحصول على قيد عائلي ورقي لأول مرة عن طريق التوجه إلى مصلحة السجل المدني وتقديم طلب للحصول عليه في فترة نحو 15 يومًا. خطوات الحصول على قيد عائلي ورقي – الذهاب إلى مصلحة السجل المدني التابع لها. – تقديم طلب الحصول على قيد عائلي ورقي للمرة الأولى. – دفع قيمة…
حمض الجليكوليك Glycolic Acid أحد الأحماض التي تنتمي لعائلة أحماض الألفا – هيدروكسي Alpha – Hydroxy Acid (AHA)، يتم استخراجه من قصب السكر الطبيعي، كما تتوفر منه هيئة يتم تصنيعها مخبريًا.لحمض الجليكوليك العديد من الفوائد التجميلية للبشرة، وذلك يعود إلى تركيبته الفريدة، حيث يتكون من جزيئات صغيرة وخفيفة الوزن، يسهل عليها اختراق طبقات الجلد والوصول…
أعلنت وزارة الداخلية عن إمكانية الحصول على قيد عائلي ورقي لأول مرة عن طريق التوجه إلى مصلحة السجل المدني وتقديم طلب للحصول عليه في فترة نحو 15 يومًا. خطوات الحصول على قيد عائلي ورقي– الذهاب إلى مصلحة السجل المدني التابع لها. – تقديم طلب الحصول على قيد عائلي ورقي للمرة الأولى. – دفع قيمة رسوم…
تفضل الأمهات تحضير الأطباق الرئيسية التى تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن لتفيد صحة ابنائها وافراد أسرتها. ويحتوي البروكلي على كميات كبيرة من الألياف، التي تُسهم في الوقاية من الإمساك، وتحسين صحّة القولون، وتعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتقليل خطورة الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، كذلك فهي قد تُفيد في تخفيف الشهيّة لتناول الطعام، وتعزيز خسارة…
قامت وزارة الداخلية بالإعلان عن إمكانية الحصول على قيد عائلي ورقي لأول مرة عن طريق التوجه إلى مصلحة السجل المدني وتقديم طلب للحصول عليه في فترة نحو 15 يومًا. خطوات الحصول على قيد عائلي ورقي– الذهاب إلى مصلحة السجل المدني التابع لها. – تقديم طلب الحصول على قيد عائلي ورقي للمرة الأولي. – دفع قيمة…
أيام قليلة تفصلنا عن حفل “ليلة الدموع”، الذي يجمع مجموعة من نجوم الغناء، وذلك ضمن فعاليات موسم الرياض 2023. موعد وأسعار تذاكر حفل ليلة الدموع يقام حفل ليلة الدموع يوم الخميس 16 نوفمبر، على مسرح أبو بكر سالم، وتم طرح التذاكر عبر الموقع الإليكتروني الخاص بها. تراوحت أسعار التذاكر بين 250 – 1850 ريال سعودي…
يبحث الكثيرون عن موعد غلق باب التقديم على شقق جنة بالطرح الجديد بالمدن الجديدة، وفقًا لآلية الحجز الفوري، إذ أعلنت وزارة الإسكان أن باب الغلق سيكون يوم 15 نوفمبر المقبل. المدن المطروح بها الشقق السكنية “رشيد الجديدة – المنصورة الجديدة – ناصر غرب أسيوط – غرب قنا – ملوي الجديدة”، للحجز الفوري من خلال جهاز…
