نودع

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 ونحن نودع رمضان في العشر الأواخر منه، يجب علينا أن نهتم بصحتنا للقدرة على التعبد وأداء العبادات على أكمل وجه، ولذا لابد من الاهتمام بالترطيب الجيد والعميق للجسم من خلال شرب الكثير من المياه والمشروبات الصحية التي تمد بالطاقة والقوة والمفيدة في الوقت ذاته ولا ترفع السكر ولا تضطرب…

ونحن في العشرة الأواخر من رمضان تلك الأيام الفاضلة، وكثرة العبادات فيها ونحن نودع رمضان، يحتاج الكثير منا لتناول الأطعمة بكميات قليلة ولكنها تعطيك الكثير من الطاقة والقوة والثبات واليقظة أيضًا كي تقوى على العبادات. وقدم موقع تايم أوف إنديا المعني بالصحة العامة مجموعة من الأطعمة المفيدة والسهلة والصحية التي تساعد على الشعور بالنشاط والحيوية…