مع عدد من الدول.. القوات الجوية تُشارك في تمرين “علم الصحراء” بالإمارات

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 تُشارك القوات الجوية الملكية السعودية في التمرين الجوي المختلط “علم الصحراء” الذي يُنفذ الأسبوع المقبل في مركز الحرب الجوية والدفاع الصاروخي بقاعدة الظفرة الجوية في دولة الإمارات العربية المتحدة، بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة.وكان في وداع المجموعة المشاركة في التمرين لدى مغادرتها قاعدة الملك فيصل الجوية بالقطاع…

Read More

إذا تعرضت للإصابة أثناء التمرين.. نصائح لضمان تمرين خالٍ من الأخطاء

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 هل تواجه إصابات بشكل متكرر أثناء التمرين أو ربما تتعب بسرعة كبيرة؟ قد يشير هذا إلى أنك قد ترتكب أخطاء أثناء اتباع نظام التمرين، فمن المهم التأكد من أن التدريبات الخاصة بك آمنة وفعالة وممتعة. نصائح يجب اتباعها لضمان تمرين خال من الأخطاء الإحماء بشكل صحيح وفقًا لموقع very…

Read More

«الطيران المدني» تشرف على تمرين ميداني لتعزيز سلامة النقل الجوي – اشراق العالم24

الرئيسية/أخبار العالم/سياحة وترفيه/«الطيران المدني» تشرف على تمرين ميداني لتعزيز سلامة النقل الجوي أشرفت الهيئة العامة للطيران المدني، على تنفيذ تمرين ميداني لمحاكاة حادث وهمي يتمثل في سقوط طائرة تجارية في مطار رأس الخيمة الدولي… مقالات ذات صلة Source link

Read More

يتفوّق على اليوغا… الكشف عن أفضل تمرين لمكافحة الاكتئاب

للوهلة الأولى، قد يبدو مسلسل «Expats (مغتربون)»، الذي تعرضه منصة «برايم فيديو»، بطيئاً إلى حدّ الملل. يجوز أن تُطلَق عليه صفات «داكن»، و«غامض»، و«معقّد»، لكنّ المؤكّد أنّه يعرض لدراما إنسانية عميقة. في الظاهر، هي حكاية عائلة تاهَ طفلها في شوارع هونغ كونغ المكتظّة واختفى أثره، أما في الواقع فهي سرديّة تضع مجموعة من الثيمات الشائكة…

Read More

تمرين تكتيكى للاعبى الزمالك قبل مواجهة أبو سليم بالكونفدرالية

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 إشراق العالم 24-متابعات: أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات خططية خاصة على هامش المران الذي أقيم عصر اليوم الجمعة على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، استعداداً لمواجهة أبو سليم الليبي في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.   وركز الجهاز الفني للفريق مع اللاعبين على بعض…

Read More

تمرين سريع يقي من الوفاة بسبب الجلوس لوقت طويل

تشير دراسة علمية جديدة إلى أن الاستراحة السريعة لممارسة التمارين الرياضية، قد تساعد في تعويض العواقب المميتة المحتملة للجلوس طوال اليوم.وفي حين أن نمط الحياة المستقر – الجلوس لمدة 10 ساعات أو أكثر في اليوم – يرتبط بارتفاع احتمالات الوفاة المبكرة، فإن ما لا يقل عن 20 إلى 25 دقيقة قد يخفف من المخاطر، وفقا…

Read More
Back To Top