تساوي

تعاني جزيرة صقلية الإيطالية جفافاً شديداً، إذ تسبب غياب الأمطار الشتوية في…

إعداد: مصطفى الزعبيحدد باحثون من جامعة ديكين الأسترالية 5 خطوات تساعد على الحياة بطريقة صحية، والوصول إلى الاستمتاع بفترة شباب أطول، في الوقت الذي يتمتع 25% من سكان العالم بطول العمر. والخطوات التي نصح الباحثون باتباعها هي:1- تناول نظام غذائي نباتي:تشير الأدلة إلى أن تناول نظام غذائي غني بالأطعمة النباتية يرتبط بالصحة، فإذا تناول الشخص…