الأحد ، 10 ديسمبر 2023 الساعة 05:00 (أحداث نت/ بسمة أحمد) الكثير من ربات البيوت يجهلين أن الغذاء يلعب دورا هاما في تأثير المزاج، حيث هناك بعض الأطعمة التي يعتبرها الكثير أطعمة السعادة. هذه الاطعمة يُعتقد أنها تحفز إفراز المواد الكيميائية في الدماغ التي ترتبط بالسعادة والراحة النفسية، لذلك سنقدمها لكم في هذا المقال. للخبر…
أعرب البرتغالى جايمى باتشيكو المدير الفنى لفريق الكرة الأول بنادى بيراميدز، عن سعادته بالشراكة مع نادي بنفيكا، كونه برتغاليا، مشيرا إلى أنه يعشق نادي بنفيكا منذ الصغر، وأنه واحد من أهم أندية قارة أوروبا. وقال باتشيكو خلال المؤتمر الصحفي للإعلان عن شراكة بيراميدز وبنفيكا: “بنفيكا نادي مشهور جدا وصاحب تاريخ كبير في قارة أوروبا…
توصّل استطلاع للرأي شمل 2000 شخص بالغ، إلى أهم الأشياء التي تحسِّن المزاج وتزيد من الشعور بالسعادة، وهي الأمور التي قد تسهم في تعزيز الصحة ودرء الأمراض. المصدر
تنبع السعادة من الداخل، بينما تؤثر أحداث الحياة بالتأكيد على الحالة المزاجية، إذ تُظهر الأبحاث أن حوالي 40% من القدرة على الفرح تكمن في القابلية والإرادة للتغيير، ويمكن أن تساعد ممارسة عادات بسيطة وإيجابية يوميًا في تعزيز الشعور بالسعادة بشكل عام ورضا بالحياة، بحسب ما نشره موقع “New Trader U”. ويمكن من خلال ترسيخ بعض…
