الروتين
الروتين الصباحي لتعزيز الصحة المناعية.. لا تتجاهل هذه الخطوات
إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 أسوأ عادة تؤدي إلى انخفاض صحتك المناعية هي عدم اتباع روتين صباحي صحي، ممارسة…
أكمل القراءة »في اليوم العالمي للسكري.. إليك الروتين الصحي لمرضاه
في الرابع عشر من نوفمبر/ تشرين الأول من كل عام، يحتفل العالم بـ«اليوم العالمي للسكري»، والذي يوافق عيد ميلاد فريدريك…
أكمل القراءة »اكسري الروتين وحضري صدور الدجاج المدخن للدايت
شرائح الدجاج من الوصفات الصحية التي يلجأ إليها متابعي الحمية الغذائية لخسارة الوزن، فهو من الوصفات الصحية اللذيذة، لكن الطريقة…
أكمل القراءة »