الراحة

يبدو الأمر غير بديهي: قيلولة قوية دون إغلاق العين. لكن الراحة العميقة بدون النوم (NSDR) تَعِد بفعل ذلك عن طريق إحداث حالة من الاسترخاء العميق، مثل النوم، مع الحفاظ على وعيك – بحيث تشعر بالاسترخاء ولكن أيضًا بالانتعاش. وقد حصدت هذه القرصنة الصحية 25.6 مليون مشاهدة حتى الآن، كما أحدثت ثورة في تطبيق TikTok. يُقال…

أكدت وزارة الداخلية السعودية جاهزيتها لخدمة ضيوف الرحمن خلال شهر رمضان المبارك، لينعموا براحة آمنة ونقل ميسر لأدائهم مناسك العمرة بكل يسر وسهولة، وسط منظومة متكاملة تلبي كافة احتياجاتهم. وأشار الفريق محمد البسامي، مدير الأمن العام، خلال المؤتمر الصحافي الأول لقيادات قوات أمن العمرة لعام 1445هـ في مركز العمليات الأمنية الموحدة بمنطقة المكرمة، السبت، إلى…

«قراءة النص» حضور لتضاريس الحركة الأدبية في جدة حضرت فعاليات الدورة الـ20 من «ملتقى قراءة النص» في تضاريس الحركة الأدبية والنقدية بالمدينة الساحلية جدة (غرب السعودية) احتفاءً بمرور 50 عاماً على تأسيس «نادي جدة الأدبي الثقافي». وبرعاية الأمير خالد الفيصل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة وحضور جمع من المثقفين والأدباء والأكاديميين، انطلقت…

ارتفعت الأجور البريطانية بأبطأ وتيرة في عام تقريباً، وفقاً لبيانات رسمية نشرت يوم الثلاثاء، مما أضاف إلى مؤشرات على تباطؤ تدريجي للضغوط التضخمية في سوق العمل، مما أثار قلق بنك إنجلترا. وقال مكتب الإحصاءات الوطنية إن نمو الأجور، باستثناء المكافآت، تباطأ للإصدار الثالث على التوالي إلى معدل سنوي 6.6 في المائة في الفترة من سبتمبر…

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 إشراق العالم 24-متابعات: يبدأ المغربي رضا سليم لاعب الأهلي برنامجه التأهيلي مع بداية عودة فريقه لاستئناف التدريبات الجماعية يوم الأحد المقبل، بعد الحصول على الضوء الأخضر للجهاز الطبي برئاسة الدكتور أحمد جاب لبدء فترة التأهيل، عقب إجراء جراحة في عظمة الترقوة.   وتعرض رضا سليم للإصابة في مباراة فريقه…