القهوة قبل التمارين تحسن الأداء.. بشرط
أكد خبير مصري فى أمراض القلب والأوعية الدموية، أنّ تناول…
التمارين
Read More
النساء يستفدن أكثر من الرجال من ممارسة التمارين الرياضية
البروتين الحيواني أم النباتي… أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟ غالبًا ما تحتوي خيارات البروتين النباتي على ألياف أكثر من البروتينات الحيوانية، ما قد يوفر فوائد صحية إضافية. ويوصي الخبراء بالعمل على دمج بعض البروتينات النباتية على الأقل، مثل الفول في النظام الغذائي، بالإضافة إلى التركيز على البروتين الحيواني الخالي من الدهون مثل الأسماك أو الدجاج. إذ…
برج الأسد.. حظك اليوم الخميس 21 ديسمبر: مارس التمارين الرياضية
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك…
عقار تخسيس يحاكي التمارين | صحيفة الخليج
إعداد: مصطفى الزعبي يطور أطباء من جامعة فلوريدا الأمريكية، عقاراً يحاكي التمارين الرياضية وهو مخصص لفقدان الوزن وبناء العضلات الخالية من الدهون من خلال مركب كيميائي طبيعي موجود بالجسم يُدعى «SLU-PP-332». وتُعرف هذه الفئة المقترحة من الأدوية، المعروفة باسم «محاكيات التمارين»، بشكل أساسي بفوائد التمارين الرياضية، ما يؤدي إلى آلية تزيد عملية التمثيل الغذائي للدهون…