15 أفضل البروبيوتيك للنساء 2024، مجربة ومختبرة – اشراق العالم24
“عندما نعلم أن الميكروبيوم لدينا يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا العامة، وليس فقط وظيفة الأمعاء لدينا، يمكننا أن نرى أن البروبيوتيك عالي الجودة هو بوليصة تأمين جيدة لصحة جيدة.” لا يهم من انت. ما الفرق بين البريبايوتكس والبروبيوتيك – وهل تحتاج إلى تناولهما معًا؟ “البريبايوتكس هي غذاء للبكتيريا الجيدة ويمكن أن تأتي من معظم النباتات…