يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من الجفاف الشديد والمستمر في شهر رمضان نتيجة عدم شرب ما يكفي من السوائل في وقت الإفطار والسحور.وكشف خبراء الصحة أنه ينبغي شرب الماء بتوازن طوال فترة الإفطار والسحور، لتبقى رطبا طوال اليوم. ويوصى أيضا بالحد من شرب القهوة والشاي “مدرات للبول” طوال فترة الإفطار، خاصة أن هذه المشروبات يمكن…
في حين أن بعض العوامل المرتبطة بطول العمر خارجة عن سيطرتنا، هناك بعض الأمور التي يمكننا القيام بها للعيش مدة أطول، وفقاً لما أكده أحد خبراء الذاكرة والشيخوخة. ونقلت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية عن الدكتور غاري سمول، خبير الذاكرة والدماغ والشيخوخة في شركة «هاكنساك ميريديان هيلث» في نيوجيرسي، قوله: «بالنسبة للفرد العادي، فإن السلوكيات اليومية…
تتعرض بعض السيدات والفتيات للابتزاز الإلكترونى، ولمعرفة الإجراءات القانونية الواجب اتخاذها لحمايتهن من الابتزاز والتحرش الإلكتروني، “اليوم السابع” يوضح فى النقاط التالية أهم الإجراءات التى يجب إتباعها عند التعرض للإبتزاز أو التهديد أو التحرش الإلكتروني. 1- تقديم بلاغ على الموقع الرسمي لوزارة الداخلية على اللينك https://moi.gov.eg/ 2 – استخدام…
وضعت مجموعة من الإجراءات أثناء اندلاع حريق داخل الشقق السكينة الناتجة عن ماس كهربى داخل المكان منعا لوقوع أى إصابات وتنتقل إليها سيارات الإطفاء، ومن تلك الخطوات: أولا: فصل التيار على الفور من خلال لوحة المفاتيح: إذا نشبت نيران في منزلك واستطعت العثور على الجهاز الذي يتسبب في نشوب حريق كهربائي يجب…
الجمعة ، 29 ديسمبر 2023 الساعة 10:45 (فكري عبدالله/ أحداث نت) مع انتقال الفصول وتغيير المواسم، قد ترغبين في إضافة بعض القطع الجديدة إلى خزانة ملابسك. ولكن هناك عدة نصائح يجب أخذها في الاعتبار عند شراء الملابس الجديدة لضمان أن تكون المشتريات مناسبة لشكل جسمك وتستدام لفترة طويلة، وألا تضيعي وقتًا ومالًا بشكل عشوائي. إليك…
الجمعة ، 27 اكتوبر 2023 الساعة 12:20 (أحداث نت/ بسمة أحمد) قدمت الفلكية الشهيرة ليلى عبد اللطيف فكرة جديدة للجمهور واكدت انه يجب على الجميع اتباعها خلال الفترة القادمة. وقالت أن فكرتها هي أن على الجميع أخذ الحيطة والحذر، وأن توقعاتها ليست حتمية الوقوع، مشيرة انها مجرد تنبؤات فقط. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا…
