إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 متابعة بتجــرد: حرص النجم المصري تامر حسني، على إجراء أولى البروفات على الأغنيات التي طرحها مؤخراً من ألبومه الجديد “هرمون السعادة”، ومن بينها أغنية “موضوع رجوعنا”، التي طرحها الأسبوع الماضي وحققت أكثر…
إن زيت الزيتون، الذي يُعد من أقدم الزيوت المستخدمة على وجه الأرض، يتمتع بفوائد صحية عديدة وشاملة. إلا أنه، كأي عنصر غذائي، يتطلب استهلاكه بحذر وتحت إشراف طبي أو اللجوء لمتخصص في الرعاية الطبية لضمان الحصول على أقصى فائدة صحية. 1. تأثير الدهون الصحية: زيت الزيتون يعتبر مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية، وخاصة الأحماض الدهنية غير…
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات خططية مكثفة على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم الإثنين على ملعب نادي الترسانة استعدادا لملاقاة سموحة المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز. وتولى مدحت عبد الهادي المدرب العام للزمالك ، قيادة اللاعبين إلى 4 مجموعات لأداء بعض الجوانب و الأفكار الخططية تحت قيادة مدحت عبد…
