6 نصائح لفقدان دهون البطن في البيت من غير ممارسة تمارين

تعد الأسباب الأكثر شيوعًا لاكتساب بعض الأشخاص دهون البطن هي سوء التغذية ونمط الحياة غير المستقر وعدم ممارسة الرياضة. ووفقًا لموقع هيلث سايد يمكن أن تكون دهون البطن نوعين، الأول هو دهون البطن الطبيعية التي تتراكم خارج المعدة بالقرب من منطقة البطن، والنوع الثاني هو الدهون الحشوية، تتراكم الدهون الحشوية على بطانة أعضائك، ولهذا السبب…

Read More

دراسة: ChatGPT يقود الطلاب لفقدان الذاكرة

كشفت دراسة حديثة عن. وجود علاقة بين الاعتماد على ChatGPT بالتسويف وفقدان الذاكرة وانخفاض الأداء الأكاديمي. ويلجأ الطلاب إلى روبوت الدردشة الذي يعد أداة ذكاء اصطناعي توليدية، عندما يواجهون زيادة في عبء العمل الأكاديمي وقيود الوقت، إلا أن الدراسة الجديدة كشفت تأثيراً سلبياً وغير متوقع لذلك. وسلطت نتائج الدراسة التي نُشرت في الدورية الدولية لتكنولوجيا…

Read More

5 نصائح لفقدان الوزن لمن لديهم استعداد وراثي للسمنة

قالت شبكة «سي إن إن» الأميركية إن الجمعية الطبية الأميركية عندما صوّتت على الاعتراف بالسمنة كمرض عام 2013، كان هناك كثير من الجدل الذي استمر حتى الآن حول القرار، لافتراض أن السمنة هي خطأ أولئك الذين يعانون منها لأنهم كسالى، وليست لديهم قوة إرادة، وليست حالة مزمنة تعرض الصحة للخطر، وقد تحتاج إلى إدارة طبية…

Read More

الفنان محمد ممدوح يكشف تفاصيل تجربته القاسية لفقدان 45 كيلوجراماً

كشف الفنان المصري محمد ممدوح، عن تجربته القاسية لفقدان الوزن، والتي أدت إلى خسارته 45 كيلوجراماً من وزنه. وأوضح ممدوح في تصريحات تلفزيونية، أنه دخل في نظام غذائي صارم، اعتمد على شرب الماء فقط، من دون تناول الطعام لعدة أيام. وأشار إلى أنه قضى 17 يوماً لم يحصل خلالها سوى على كميات كبيرة من الماء،…

Read More

بدائل صحية لفقدان الوزن في منطقة البطن

يساهم السكر في تكوين دهون البطن ويمنعك من فقدان الوزن، ولسوء الحظ، يوجد السكر في العديد من الأطعمة أكثر مما تعتقد، ومنطقة الجسم التي تتراكم فيها الدهون بشكل مستمر هي الجزء السفلي من البطن، بالإضافة إلى سوء التغذية، فإن التوتر والهرمونات تجعل من الصعب تكوين هذا الجزء من الجسم.   لكن الحصول على قلب مسطح…

Read More
Back To Top